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Honigmelone mit weißer Schale - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Honigmelone mit weißer Schale.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Honigmelone mit weißer Schale dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 36 kcal

Wasser 89,8 g

▽ Kohlenhydrate 7,1 g

▽ Fett 0,3 g

Eiweiß / Protein 0,7 g

Ballaststoffe 1 gZucker 7,1 gTraubenzucker / Glukose 1,3 gFruchtzucker / Fruktose 1,9 g

Kristallzucker / Sucrose 3,9 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 0 g

gesättigte Fettsäuren 0 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

Mikronährstoffe

Kalium 0,16 gKalzium 39 mg

Natrium 44 mgMagnesium 16 mg

Spurenelemente

Zink 0,2 mg

Eisen 0,3 mg

Vitamin C / Ascorbinsäure 20 mgVitamin B1 / Thiamin 20 µgVitamin B2 / Riboflavin 20 µg

Vitamin B3 / Niacin 0,2 mgVitamin A 5 µgVitamin A1 / Retinol 0 g

Fruchtsäuren

Milchsäure 0 gApfelsäure 0,1 gZitronensäure 0,4 g

Oxalsäure 0 gChinasäure 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 30 µg

Beta-Cryptoxanthin 30 µg