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Chinesische Jujube, getrocknet - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte
Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Chinesische Jujube (getrocknet).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Chinesische Jujube, getrocknet dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 281 kcal
Wasser 20,19 g
Kohlenhydrate 72,52 g
Fett 0,5 g
Eiweiß / Protein 4,72 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 6 gTraubenzucker / Glukose 18,28 g
Fruchtzucker / Fruktose 20,62 gKristallzucker / Sucrose 8,63 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,22 gKalzium 63 mg
Phosphor 68 mgNatrium 5 mg

Spurenelemente

Zink 0,39 mgEisen 5,09 mgMangan 31,07 mg
Kupfer 0,23 mgSelen 0 g
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 0,22 gVitamin B1 / Thiamin 47 µg