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Portionsmenge: Gramm

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Giersch - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Giersch.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Giersch dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 40 kcal

Wasser 85 g

▽ Kohlenhydrate 10,2 g

Fett 0,3 g

Eiweiß / Protein 3,9 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 9,1 gZucker 0 gTraubenzucker / Glukose 0,5 g

Fruchtzucker / Fruktose 0,3 gStärke 0,1 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,77 gKalzium 0,13 gPhosphor 70 mg

Natrium 0,8 mgMagnesium 53 mg

Spurenelemente

Zink 0,6 mgEisen 2 mg

Selen 10 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 80 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 g

Vitamin D 0 g