Pflanzliche Lebensmittel für die Fitness [3]

24 Artikel zum Thema Lebensmittel gefunden.

Avocado - gesund für Herz und Kreislauf

Entdecke, wie gesund Avocado-Früchte sind und inwiefern sie den Körper beim Abnehmen unterstützen.

Leinöl - gesunde Wirkungen durch ungesättigte Fettsäuren

Leinöl ist reich an essentiellen Fettsäuren. Dazu gehören auch die vor allem für Veganer wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Welche Wirkungen das Öl der Leinsamen im Körper entfaltet, wird hier beschrieben.

Leinsamen - kleine Samen mit großer Wirkung

Leinsamen sind gesund. Sie enthalten besonders hohe Mengen an essentiellen Fettsäuren, Proteinen und sekundären Pflanzenstoffen. Zudem werden Leinsamen mit einer Reihe von gesundheitsfördernden Aktivitäten in Verbindung gebracht. Darüber hinaus sind Leinsamen vielseitig einsetzbar. Welche Verwendungsmöglichkeiten es gibt und welche Wirkungen sie im Körper entfalten - hier.

Chia-Samen - Kraftpakete für die Gesundheit

Mayas, Azteken und Inkas nutzten sie bereits - die Chia-Samen. Heute finden sie nach und nach in das Bewusstsein zurück. Die kleinen Samen sind wahre Kraftpakete und bringen sehr viele positive Eigenschaften für die Gesundheit mit.