Zink ist ein essentielles Spurenelement, das im Körper in jeder Zelle zu finden und an zahlreichen Wirkungen wie dem Schutz des Immunsystems beteiligt ist. Wie wichtig es für den Organismus ist und in welchen Lebensmitteln Zink enthalten ist, beschreiben wir hier.
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Wie wichtig Kalium für die Gesundheit des Körpers und die sportliche Leistungsfähigkeit ist, haben wir hier zusammengetragen. Zudem verraten wir euch, in welchen Lebensmitteln sich der essentielle Mineralstoff befindet und wie hoch der Tagesbedarf ist.
In diesem Artikel haben wir die essentiellen Aminosäuren und ihre Funktionen im Körper zusammengetragen.
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der in nahezu allen Zellen vorhanden ist. Wie wichtig er im Körper ist und welche Wirkungen Magnesium für Sportler hat, haben wir hier zusammengetragen.
Vitamin B6 ist eine Sammelbezeichnung von sechs wasserlöslichen Vitaminen. Diese sind hauptsächlich in Form von Pyridoxalphosphat am Aminosäure-Stoffwechsel beteiligt. Wie wichtig das Vitamin für die Gesundheit ist, welche Wirkungen und Funktionen es im Körper entfaltet, haben wir hier zusammengefasst.
Vitamin B6 ist eine Sammelbezeichnung von sechs wasserlöslichen Vitaminen. Diese sind hauptsächlich in Form von Pyridoxalphosphat am Aminosäure-Stoffwechsel beteiligt. Wie wichtig das Vitamin für die Gesundheit ist, welche Wirkungen und Funktionen es im Körper entfaltet, haben wir hier zusammengefasst.
Vitamin B6 ist eine Sammelbezeichnung von sechs wasserlöslichen Vitaminen. Diese sind hauptsächlich in Form von Pyridoxalphosphat am Aminosäure-Stoffwechsel beteiligt. Wie wichtig das Vitamin für die Gesundheit ist, welche Wirkungen und Funktionen es im Körper entfaltet, haben wir hier zusammengefasst.
Flohsamenschalen sind die Samenhüllen der indischen Flohsamen. Sie werden insbesondere aufgrund ihres natürlichen Vorkommens an wasserlöslichen Ballaststoffen geschätzt. Diese bringen zahlreiche Vorteile für die Gesundheit mit. Welche das sind, verrät dieser Artikel.
Flohsamen-Pflanzen gehören zu den Wegerichgewächsen und sind nah mit Breit- und Spitzwegerich verwandt. Wie wertvoll die Samen für die Gesundheit und insbesondere den Verdauungstrakt sind, haben wir hier zusammengefasst.
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