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Maca, getrocknet Nährwerte und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse
Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Maca (getrocknet).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Maca, getrocknet dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette und Proteine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 304 kcal
Kohlenhydrate 59 g
Fett 2,2 g
Eiweiß / Protein 10,2 g
Kohlenhydrate
Fettsäuren
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 0,22 gIsoleucin 0,48 gLeucin 0,93 gLysin 0,55 g
Methionin 0,29 gPhenylalanin 0,56 gThreonin 0,34 gValin 0,81 g

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 1,01 gGlycin 0,7 g
Serin 0,51 gTyrosin 0,31 g

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 0,64 gAsparaginsäure 0,94 g
Glutaminsäure 1,6 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 2,05 mgKalzium 0,15 g
Natrium 18,7 mg

Spurenelemente

Zink 3,8 mgEisen 16,6 mg
Mangan 0,8 mgKupfer 5,9 mg